使用時(shi)長

從人的生理結構來看，由于人的鼻腔黏膜血液循環非常旺盛，鼻腔里的通道又很曲折，鼻毛構起一道過濾的"屏障"。當空氣吸入鼻孔時，氣流在曲折的通道中形成一股旋渦，使吸入鼻腔的氣流得到加溫。有人測試表明，在將零下7℃的冷空氣經鼻腔吸入肺部時，其氣流已被加溫至28.8℃，這就非常接近于人 體的溫度。如果長期戴口罩，會使鼻黏膜變得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能，故不能長期戴口罩。口罩只能在特殊的環境中戴用，例如在人多、空氣不流通的地方。當然，在野外行走，為抵御風沙和寒冷，或在有空氣污染的環境中活動，是需要戴上口罩的，但時間不宜過長。此外，在流感流行季節，去可能存在大量病原菌的公共場所，也該戴上口罩。戴口罩只是預防呼吸道傳染病的方法之一，最重要的是保持良好的生活習慣。

清潔保養

口罩的外層往往積聚著很多外界空氣中的灰塵、細菌等污物，而里層阻擋著呼出的細菌、唾液，因此，兩面不能交替使用，否則會將外層沾染的污物在直接緊貼面部時吸入人體，而成為傳染源。口罩在不戴時，應疊好放入清潔的信封內，并將緊貼口鼻的一面向里折好，切忌隨便塞進口袋里或是在脖子上掛著。

若口罩被呼出的熱氣或唾液弄濕，其阻隔病菌的作用就會大大降低。所以，平時最好多備幾只口罩，以便替換使用，應每日換洗一次。洗滌時應先用開水燙5分鐘。

口(kou)罩(zhao)(zhao)應該堅持(chi)每天清洗和(he)消毒(du)，不論是(shi)(shi)紗布口(kou)罩(zhao)(zhao)還是(shi)(shi)空(kong)氣過(guo)濾面罩(zhao)(zhao)都可(ke)以用加熱(re)的辦法進行消毒(du)。具(ju)體做(zuo)法是(shi)(shi):

1.清洗。先用溫水和肥(fei)皂輕(qing)輕(qing)地揉搓紗布(bu)口罩，碗形面罩可以用軟(ruan)刷蘸洗滌劑(ji)輕(qing)輕(qing)刷凈，然(ran)后用清水洗干凈。請注意，千萬不要用力揉搓，因為如果紗布(bu)的經(jing)緯(wei)間隙過大(da)就失去了防阻飛(fei)沫的作用。

2.消毒。將洗(xi)干凈的口罩(zhao)放在(zai)2%的過氧乙酸溶液(ye)中浸(jin)泡30分鐘或在(zai)開(kai)水(shui)里(li)煮20分鐘或放在(zai)蒸鍋(guo)里(li)蒸15分鐘，然后晾干備用(yong)。這種方法(fa)適用(yong)于紗(sha)布口罩(zhao)和(he)碗形(xing)面罩(zhao)。

3.檢查。再次使用前，應該仔細(xi)檢查口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)和(he)面罩(zhao)(zhao)(zhao)是否仍然完好，對(dui)于紗(sha)布口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)和(he)面罩(zhao)(zhao)(zhao)都可以(yi)采(cai)取(qu)透光檢查法，即(ji)拿到燈前照看(kan)，看(kan)看(kan)有(you)沒有(you)明顯的光點，中間部分(fen)與邊(bian)緣(yuan)部分(fen)透光率是不(bu)是一致，如(ru)果(guo)有(you)疑問就要(yao)更(geng)(geng)換(huan)新的。不(bu)論怎樣，面罩(zhao)(zhao)(zhao)和(he)口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)在清(qing)洗3至7次以(yi)后(hou)一般就要(yao)更(geng)(geng)新，質(zhi)量特(te)別(bie)好的口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)可以(yi)清(qing)洗10次。活性炭(tan)吸(xi)附式口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)要(yao)注意定期更(geng)(geng)換(huan)活性炭(tan)夾層，如(ru)果(guo)活性炭(tan)夾層是不(bu)可更(geng)(geng)換(huan)的，用過7至14天就要(yao)更(geng)(geng)換(huan)，這種口(kou)罩(zhao)(zhao)(zhao)是不(bu)能清(qing)洗后(hou)再重復使用的。

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